Välkomna till Sollentuna HC’ eftersäsongsträningar.

Välkomna till Sollentuna HC:s eftersäsongsträningar

Eftersäsongsträningarna pågår från vecka 17 till och med vecka 23. Du anmäler dig till den eller de grupper som gäller din årskull genom att mejla kansli@sollentunahockey.com och ange namn, gruppnamn och årskull. Spelar du i en annan förening skriver du även föreningens namn. Varje grupp har max 30 platser och det är först till kvarn som gäller.

Avgiften är 1000 kronor per grupp för Sollentunaspelare och 1500 kronor per grupp för spelare från andra föreningar.

Målvakter från Sollentuna deltar kostnadsfritt, medan målvakter från andra klubbar betalar 300 kronor per pass.

Observera att det inte kommer att finnas någon målvaktstränare på isen, men passen är ett utmärkt tillfälle för extra träning även för målvakter.

Träningarna är indelade i flera olika inriktningar för att ge spelarna möjlighet att utvecklas utifrån sina behov.

Grunder skills+spel:

Vi går igenom och tränar på grunder i skridskoåkning, klubbteknik, passningar med övningar för att successivt eventuellt kunna höja svårhetsgraden för fortsatt utveckling. Samt spel med syfte att utveckla spelförståelsen hos spelarna.

Målvakter i dessa årskullar är såklart också välkomna.

Målskytte:

Vi tränar på olika sorters skott i olika situationer. Allt med syfte med vad ett skott handlar om, att göra mål eller skott för returtagning.

Dessa pass är också bra träning för er som är målvakter.

Vi jobbar även på att få in Mike från BB goalie till de målskyttepass som ligger på fredagar.

Back special:

Vi gör i detta pass övningar som är positions specifika och viktiga att kunna klara av så bra som möjligt för att i förlängningen kunna fortsätta sin utveckling ännu mer i din position. Det kommer vara övningar både med och utan puck.

För målvakterna i det här passet kommer det vara mycket skott utifrån med styrningar och skymning.

Forward special:

Vi gör i detta pass övningar som är positions specifika och viktiga att kunna klara av så bra som möjligt för att i förlängningen kunna fortsätta sin utveckling ännu mer i din position. Det kommer vara övningar både med och utan puck.

Dessa pass är också bra träning för er som är målvakter med matchlika övningar.

Funktionella skills:

Här gör vi övningar som innehåller rörelser och tekniska moment som är matchlika. Allt för att förbättra spelaren rörelsemönster och problemlösning i olika situationer under träning och match i hög fart.

Spelförståelse:

Här kommer det vara mycket spel i olika varianter och situationer. Det kommer även vara en del praktisk teori på isen. Vi utbildar spelarna hur man kan tänka i de olika situationerna under träningar och matcher för att kunna vinna fördelar mot sin motståndare.

Bra för målvakter, då det kommer vara mycket spel i olika former.

Vi ser fram emot en utvecklande och rolig eftersäsong tillsammans. Varmt välkomna!

Sollentuna HC Ungdom